優しくなりたいおばちゃんの雄叫び
おはようございます。生きてます。起きてます。元気です。ありがとうございます。
睡眠、大事です。何はともあれ、まずはよく寝ること。寝ないと思考がネガティブになります。
睡眠が足りないと、人はイライラします。睡眠が足りないと、疲労が回復しないからです。人は、疲れていると、優しくなれないのです。自分を守ることに必死になるからです。
だから、まずは疲れている身体と脳を休めることです。安心して休める場所を確保することです。
いつでも、誰に対しても、優しくなりたいな。
だからそれは無理だっつーの。
はい。今日もバチバチ喧嘩してきます。うおおおお。