優しくなりたいおばちゃんの雄叫び

おはようございます。生きてます。起きてます。元気です。ありがとうございます。

 

睡眠、大事です。何はともあれ、まずはよく寝ること。寝ないと思考がネガティブになります。

 

睡眠が足りないと、人はイライラします。睡眠が足りないと、疲労が回復しないからです。人は、疲れていると、優しくなれないのです。自分を守ることに必死になるからです。

 

だから、まずは疲れている身体と脳を休めることです。安心して休める場所を確保することです。

 

いつでも、誰に対しても、優しくなりたいな。

 

だからそれは無理だっつーの。

 

はい。今日もバチバチ喧嘩してきます。うおおおお。